不眠症をアロマで解消

昔、結構不眠症で困っていた時がありました。
その時はまったのが、
アロマテラピー。
結構、エッセンシャルオイルをいろいろ買いました。


ここでは、ラベンダーとか、ネロリとか。
まあ、ネロリは高いので、買わないけど。
マージョラムもいいよね。
他にも、不眠症解消法として、
枕を買ったり、いろいろやりました。
まあ、眠れる様になったかというと、
そうでもなかったけどね。
ただ、今でもアロマは結構、使ってます。
なによりもいい芳香剤になりますよね！