まつげの育毛剤は

まつげの育毛剤っていうか、まつげ美容液なんだけど、
私も、かなり前から、欲しいなって書いてますが、
友人に話したら、
即効買ってました。
まあ、友達が伸びるのを待ってから・・・買おうかな。
まつげ の育毛剤っていっても、いろいろあるんだよね。

基本的には、まぶたに、栄養を与えるってことです。

これで、伸びるんだって。
でも、原理としては正しいと思う。かなり。本質です。

さて、最近やってるダイエット日記ですが、

----------------------------------------
話題のWiiスポーツでダイエット効果があったというクチコミもあるそうで、
この前からやってみました。

楽しみながら痩せたら嬉しいですね。凄く大雑把にいえば、消費エネルギーが摂取エネルギーを上回れば、足りない分は体の中の脂肪を燃焼することでまかなわれるわけで、
原理としてはあってるでしょ。


基本的に運動不足が原因だから・・・。


今日は、テニスでもやろうかな。ゲームで・・・。



メタボリックシンドロームの予防をかねてジョギングをしたりローラーで体操したりというのが、有酸素運動として最適だっていうけど、
なかなか続かない。


今朝は歩きに行けなかったので昼ごはん後に筋トレをやりました。
明後日は時間があるので、できれば歩きに行こうかな。
それにしてもボクササイズは、背中のスポーツに最適ですね。時々やるのですが、24分やっただけで筋力発達の長所がありそうです。


時々忙しい時には、多くの時間のかかる有酸素運動ではなく、短時間で終わる腕立て伏せなどの筋トレをするようにしています。


まあ、なんでも続けることが一番大事ですよね！