ふくらはぎのむくみ

ふくらはぎはむくむと悲惨だね～。
もうパンパンになっちゃうしさ、
困るよ。
でも、結構、運動で変わるらしいね。
座っていてもむくむでしょ。
でも、足首回したりで、違うみたい。
今度、まめに動かしてみようかな。
まあ、最悪、靴下だね。
それにしても、ふくらはぎのむくみ何とかしたいです。